Divni ljudi,
da li znate ako mislite o budućnosti...niste tu.
Ako mislite o prošlosti... niste tu.
Samo u ovom momentu boravi Jedno biće, jedna svest. Uzvišena svest.
Vežbajte prisutnost.
To je veština!
Vežbajte fokus, da možete vraćati svest u ovaj momenat.
Ja udišem prisutna sam.
Ja izdišem svesna sam.
Udah i prisutna.
Izdah i svesna.
Prisutna.
Svesna.
Prisutna u telu, umu, emocijama. Osećam koje misli kultivišem. Osećam emocije koje se javljaju. Osećam senzacije u telu. Samo kada mi je svest prisutna u ovom momentu koji se odvija za mene.
Ljubim vas,
Bela
留言